bienestar
¿Remedios caseros o bálsamos reparadores?
Pasta de dientes en quemaduras, limón para las manchas, hielo directo y alcohol en heridas: especialistas advierten por qué las recetas populares empeoran las lesiones, pueden provocar dermatitis o infecciones.
2 de Noviembre de 2026
Autor: Soledad
Frente a quemaduras cotidianas, raspones, picaduras, cortes o irritaciones severas, la primera reacción en muchos hogares suele ser recurrir a la alacena. Sin embargo, la falta de información genera la propagación de remedios caseros que, lejos de curar, desequilibran la salud de la piel.
La barrera cutánea es la capa más externa de la piel y actúa como un escudo protector. Cuando esta barrera se daña por una lesión o agresión pierde su capacidad de retener agua y de defender al organismo frente a microbios e irritantes, desencadenando sequedad, ardor, enrojecimiento, sensibilidad e inflamación.
Los mitos y remedios caseros más peligrosos al tratar la piel
Andrea Santos Muñoz (MN 104610), médica dermatóloga para La Roche-Posay, advierte sobre los riesgos de las prácticas populares más comunes y sus efectos secundarios en la piel lesionada:
· Pasta de dientes, manteca o aceites en quemaduras: Retienen el calor en lugar de permitir que se disipe, contaminan la herida y empeoran la lesión. Los abrasivos de la crema dental aumentan la irritación y pueden causar dermatitis de contacto.
· Jugo de limón o vinagre: El limón contiene componentes fotosensibles que, al exponerse al sol, provocan reacciones fototóxicas con inflamación y manchas oscuras, o también conocido como hiperpigmentación postinflamatoria. El vinagre, al ser ácido, puede generar ardor o quemaduras químicas.
· Alcohol, agua oxigenada o antisépticos agresivos: Aunque popularmente se asocian con la desinfección, el alcohol y el agua oxigenada irritan, resecan y destruyen las células sanas que la piel genera para cicatrizar. Asimismo, los antisépticos o antibióticos que eliminan el 99,9% de los gérmenes alteran el microbioma cutáneo, indispensable para la reparación de heridas.
· Hielo directo sobre la piel: Puede causar lesiones por frío y agravar el daño. Lo correcto es colocar la zona bajo agua fresca, no helada, durante varios minutos.
· Ingredientes no estériles como clara de huevo, miel, café o aloe vera directo de la planta: Lo que está en la cocina no debe aplicarse sobre raspaduras ni heridas. Al no ser productos estériles, pueden contaminar la lesión con bacterias o desencadenar reacciones alérgicas y dermatitis de contacto. En el caso del aloe vera directo de la planta, su látex puede provocar severas alergias e irritaciones.
Pasos esenciales para el cuidado de una lesión leve en casa
Frente a un accidente doméstico o raspón superficial, la doctora Santos Muñoz enfatiza que el principio general debe ser "limpiar, proteger y no agredir":
Higiene previa: Lavarse las manos con agua y jabón antes de tocar cualquier lesión.
Enfriar o detener el sangrado: Ante una quemadura, enfriar con agua de grifo fresca. En cortes o raspones, presionar suavemente con una gasa limpia.
Limpieza suave: Lavar con agua y jabón suave o solución fisiológica para retirar la suciedad visible.
Protección adecuada: Evitar remedios caseros, no reventar ampollas y aplicar sobre la piel limpia un bálsamo reparador como Cicaplast Baume B5+ de La Roche-Posay, un aliado indispensable en el botiquín de toda la familia que calma, repara la barrera cutánea y cuenta con eficacia probada en más de 28 afecciones. Si es necesario, cubrir con un apósito o gasa estéril. Cuidado posterior: Tras el cierre de la herida, utilizar protección solar en la zona para prevenir la aparición de manchas.
"La piel tiene una enorme capacidad para repararse. Muchas veces nuestra tarea no es poner demasiadas cosas, sino crear las condiciones adecuadas para que pueda hacerlo. Aplicar sustancias caseras sólo incrementa el riesgo de infecciones, dermatitis y marcas. Por eso debemos optar por fórmulas pensadas y testeadas bajo control médico, sin perfumes ni irritantes, aprobadas por agencias regulatorias y que respeten el microbioma cutáneo", concluye la dermatóloga.
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